Простые, понятные упражнения, которые можно делать дома — без зала, без тренера, 15 минут в день — и через месяц не узнаете себя
Комплексы упражнений от академиков Картавенко
Как очистить сосуды, запустить желчь, убрать холку — всё без аптечной химии, с помощью эффективных методов восстановления работы внутренних органов
Натуральные методы восстановления здоровья
Распечатайте и повесьте на холодильник, чтобы точно знать, когда здоровью требуется особенная поддержка, а когда можно активничать
Что есть, чтобы чувствовать себя на 20 лет моложе: простые продукты, которые можно найти в каждом магазине
Секреты питания для омоложения
Уникальный опыт восстановления здоровья, которым делятся обычные люди: если смогли они, сможете и Вы!
Истории оздоровления реальных людей
Быстрая проверка организма без врачей, а также интересный полезный досуг для тренировки памяти и мышления
Кроссворд и тесты для оценки самочувствия
Что внутри каждого номера: